23. ledna

23. ledna 2013 v 16:32 | Girl with three lives |  Food List
Snídaněcelozrnná bulka
Svačinameruňková přesnídávka
Obědrajčata s mozzarelou
Svačina
celozrnná chlebová bulka s Lučinou,
ředkvičkami (4) a 3 cherry rajčátky
Večeře
mozzarela s rajčaty, jablková přesnídávka
Pití
Coca-cola (2 sklenky)
Magnesia (jemně perlivá)
Rajec neperlivá

Pohyb
hodinová procházka

Jelikož jsem nemocná a byla jsem dnes doma, měla jsem čas hlídat si jídelníček.
Až se vrátí přítel z autoškoly, asi ho vytáhnu na nějakou vycházku,
alespoň nějaký pohyb potřebuji. Skočím si koupit malé lahve místo činek
a večer nebo zítra si dám cvičení s Jillian. A zítra šupky na pilates!

Aktualizace
Tak abych přítele donutila jít se projít, musela jsem ho vzít na pivo.
Dala jsem si jen vodu, takže jsem spokojená.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 skinny-ana-obsession skinny-ana-obsession | Web | 23. ledna 2013 v 16:38 | Reagovat

mm, to je mi líto :X:/
Hele mám otázku.. Jak tě mám uložit na blogu ve spřátelených? :D

2 skinny-ana-obsession skinny-ana-obsession | Web | 23. ledna 2013 v 16:42 | Reagovat

jojop, to vím, ale jako jméno:D:)

3 Misha Misha | Web | 23. ledna 2013 v 17:15 | Reagovat

Ahoj.
K té snídani bych přidala nějaké bílkoviny a k obědu sacharidy, ale když máš na svačinu housku, tak je to v pohodě.
Tak ti držím palce!

4 Misha Misha | Web | 23. ledna 2013 v 17:45 | Reagovat

Ty fotky by byly super. :)
A určitě spřátelím. Děkuju za poklonu. :D

5 Isako Isako | E-mail | Web | 23. ledna 2013 v 17:47 | Reagovat

tjo to je fakt jídelníček ...:D to já toho měl k snídani víc než ty za celej den :D ... ale jinak se máš že můžeš bejt doma .. to bych bral :-D

6 Meg Meg | Web | 23. ledna 2013 v 18:03 | Reagovat

Ty máš taky moc hezký jídelníček,ale mě by asi chybělo teplé jídlo.. :-) jinak cvičím   intervalové cvičení Insanity, více zde >http://www.menworld.cz/clanek/insanity-cviceni-ktere-je-opravdu-silene-ale-vysledek-maximalni,je to šílenost. :D

7 Kristen Kristen | Web | 23. ledna 2013 v 19:56 | Reagovat

Máš to pěkné, ráda spřátelím =] Už jsem si tě napsala =]

8 Eevee Eevee | E-mail | Web | 23. ledna 2013 v 20:25 | Reagovat

máš to krásné :)

9 Lady Morgan Lady Morgan | Web | 23. ledna 2013 v 22:52 | Reagovat

máš to super.. nespřátelila bys? :))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama